从九江出发的一日游或过夜

庐山

庐山

云雾缭绕的山脊小径、轰鸣的瀑布,以及俯瞰长江与鄱阳湖的石砌殖民风格别墅。

庐山耸立于九江之上,介于长江与鄱阳湖之间,是一座联合国教科文组织世界遗产山峰,以其连绵的云海、飞流直下的瀑布以及令人惊讶的国际化的山顶城镇而闻名。千百年来,李白和白居易等古典诗人曾在此获得灵感;而在19世纪末,西方传教士和中国政要为了躲避长江流域的夏季酷暑,在这里建造了数百座石砌别墅。

建议安排两到三天时间,从容地游览东线和西线景区。不必住在山脚下的九江市,而是直接住在山顶的牯岭镇(Guling Town)。这是一个步行可达的山间小镇,拥有酒店、餐厅和中央观光巴士枢纽。从山脚出发,附近的短途旅行包括东林寺(净土宗的发源地)和白鹿洞书院。庐山可与南昌、景德镇和婺源通过高铁线路自然串联。它适合喜欢历史、凉爽山风和 scenic walks 的旅行者,但任何寻求偏远荒野的人可能会觉得繁忙的山顶城镇和铺好的石阶过于开发。

更新于 2026年10月27日

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亮点

牯岭镇与美庐别墅, 庐山瀑布与三叠泉, 锦绣谷与仙人洞 +2

  • 01牯岭镇与美庐别墅

    牯岭镇坐落在海拔1,164米的高谷中,两旁林立着建于19世纪和20世纪初的数百栋欧式石砌别墅。其标志性建筑是美庐别墅,这是一座由英国人建造的住宅,后来曾接待过蒋介石和毛泽东。

  • 02庐山瀑布与三叠泉

    三叠泉又称“三级跳”,是公园的招牌瀑布,在崎岖的悬崖上分三个阶段跌落155米。到达底部需要上下攀登约1,400级陡峭的石阶,最佳游览时间是夏季雨后。

  • 03锦绣谷与仙人洞

    西线有一条壮观的1.5公里悬崖栈道,可饱览松林和飘渺云雾的壮丽景色。步道通往仙人洞,这是一个天然岩洞,内有一座小型道教神龛。

  • 04含鄱口与五老峰

    含鄱口是观赏鄱阳湖日出的绝佳观景点,位于五老峰(Wulao Feng)脚下。五老峰由五座锯齿状的山峰组成,提供了山上最具回报感的山脊徒步路线。

  • 05庐山会议旧址

    这座历史悠久的礼堂建于1937年,原名为江西庐山大礼堂,曾在20世纪50年代和70年代举办具有里程碑意义的中国共产党全体会议,如今已成为现代政治历史博物馆。

旅行贴士

易晕车者建议乘坐缆车, 利用观光巴士网络, 了解三叠泉轨道车 +1

  • 易晕车者建议乘坐缆车

    从九江上山至山顶的巴士路程有近400个发卡弯。乘坐庐山索道从山脚直达牯岭镇仅需不到10分钟,且不会引起晕车不适。

  • 利用观光巴士网络

    山上的景点分布过于分散,无法全部步行连接。购买多日观光巴士通票,该巴士将牯岭镇与东线和西线的徒步起点连接起来。

  • 了解三叠泉轨道车

    三叠泉瀑布旁的轨道小车仅覆盖步道平缓的上半段。你仍需步行最陡峭的石阶下到瀑布潭底并返回,因此请控制节奏并穿着防滑鞋。

  • 准备分层衣物和雨具

    牯岭镇海拔超过1,100米,气温比下方的九江低多达10摄氏度。全年常有突发雾气和阵雨,因此即使在盛夏也要携带轻便防水夹克。

如何前往庐山

大多数旅客乘坐高铁抵达九江站或庐山站,这两个车站距离南昌约1小时车程,距离武汉约1.5小时,距离上海约4至5小时。从任一车站出发,可乘坐直达旅游巴士或出租车约30分钟到达庐山索道下站,然后乘缆车约10分钟直达牯岭镇;或者乘坐1小时的巴士沿着蜿蜒的山路盘山而上。最近的航空枢纽是九江庐山机场(国内航线有限)和南昌昌北国际机场(乘火车或汽车约1.5小时可达)。

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